Witam, to mój pierwszy post, ale mogę się wykazać. Breakdance ćwiczyłem 7 lat zaczynałem w 8 klasie (jak jeszcze podstawówka była normalna 0 Ćwiczyłem sam w domu, moja przygoda zaczęła się właśnie od chodzenia na rękach, później byłem w ekipie profesjonalnej by na samym końcu ćwiczyć i uczyć "młodych" Zakończyłem zabawę gdyż jestem już [...]
Moim zdaniem Floyd ich wyruchał na cacy. Japońce chcieli fajnej walki, w której ich koleś pokazałby się jako prawdziwy samuraj (mimo przegranej) - waleczny, twardy o duzych umiejętnościach, a Floyd pomyślał " na ch** się męczyć przed balangą, kończe to szybko".
Daj link, gdzie to napisałem, że ćwiczyłem A6W. Tak mam sklerozę Będę teraz wertował 500 tematów, żeby to znaleźć. W każdym razie, był to temat, gdzie zarzuciłeś mi, że nie mam prawa wypowiadać sie na temat A6W, skoro jej nie ukończyłem. A gdy zapytałem. To ty odpowiedziałeś, że masz ten plan za sobą jak i wiele innych, np 100pompek. Dalej nie [...]
[...] Według tego co piszesz moja żona i brat także maja niedoczynność bo wyniki podobne, ciekawe. Z całym szacunkiem ale jeśli posiadasz wiedzę którą można się podzielić i ktorej nie maja nawet lekarze specjalisci to się nią podziel(lub podlinkuj jakis artykuł) dlaczego wyniki w połowie skali świadczą o niedoczynności, a zdrowy człowiek ma tsh [...]
[...] parametrach przysiadu(wersja objetosciowa co drugi trening),katowanie martwego przy podobnym ukladzie nie jest dobrym rozwiazaniem. drazek. logicznie-wybierasz wersje w ktorej jestes najmocniejszy....no i oczywiscie-jesli tylko mozesz dowieszasz wiekszy ciezar. wyciskanie w staniu. pobudza o wiele wiecej muskulatury,niz jego wersja na [...]
Tofik1508 po pierwsze to to nawet nie jest dieta zbilansowana, po drugie to to nie jest dieta redukcyjna :)) Ilość ww w twojej diecie mówi o tym że jest to dieta low carb w której rozklad BTW powinien wyglądać następująco : B 2-2,5g/kg, WW 2-3g/kg reszta tłuszcz Jeśli chodzi o zbilansowaną to białko tak samo 2-2,5g/kg WW 3-4/kg reszta tłuszcz. Co [...]
[...] produktow z wysokim ig, (dieta z duzym udzialem cukrow prostych) wplywa negatywnie na nasz organizm? wiem ze np dla endo to by bylo zabojcze, ale dla takiej osoby ktorej nie zalezy na razie az tak na czystej masie miesniowej (wiem ze poleca hejty) czy jest to jakas tragedia? na prawde idzie mi ta masa jak krew z nosa mam duze [...]
odnośnie kieszonkowców to zobaczcie 2 ciekawostki z moich okolic: http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Zlodzieje-podziekowali-pasazerom-za-portfele-n37937.html http://kryminalne.trojmiasto.pl/67-latka-kradla-w-autobusie-n40333.html i jeszcze przygoda która mi się kiedyś przytrafiła. Podczas wakacji szedłem sobie z żoną, spacerkiem, dość późną porą [...]
OK bij ile tam uwazasz za sluszne, pamietaj tylko ze robisz to na odwrot, lepiej zastosuj dawke szczytowa, z ktorej pozniej schodzisz nie odwrotnie, dlaczeto nie musze pisac, skoro masz pojecie o hgh, pozdrawiam.
[...] zdecydowanie nie to mamy podobnie Kiedyś ellis wklejał coś takiego odnośnie testosteronu kojarze to badanie - mocno obroslo kurzem:D musialbym sobie odswiezyc wnioski z niego co ciekawe zaden z kulturystow (i malo ktory cwiczacy) nie stosuje diety w ktorej bialko to jedynie 15% :D ciekawe dlaczego jak dam rade przyjrze sie blizej sprawie :D
Dawkę się dobiera pod wyniki. Optymalne i najczęściej jest to 100mg co 7 dni. Zapewnia testosteron na poziomie 900-1000 ng/dl i spokojnie do 7 dni nie odczujesz spadku tego poziomu. Trafiłeś na lekarza konowała ale nie jesteś jedyny. Prawda jest taka, że w Polsce 90-95% lekarzy nie ma pojęcia o kuracji testosteronem. Możesz więc szukać innego [...]
Dawkę się dobiera pod wyniki. Optymalne i najczęściej jest to 100mg co 7 dni. Zapewnia testosteron na poziomie 900-1000 ng/dl i spokojnie do 7 dni nie odczujesz spadku tego poziomu. Trafiłeś na lekarza konowała ale nie jesteś jedyny. Prawda jest taka, że w Polsce 90-95% lekarzy nie ma pojęcia o kuracji testosteronem. Możesz więc szukać innego [...]
Ale astry prawił o czekoladzie małokalorycznej, której wg mnie niema. Jest "mniej" szkodliwa jak piszesz (i jak ja napisałem w ostatnim "akapicie") - na słodziku, i myślałem że dopytujesz czemu jest mniej szkodliwa od tej na cukrze - a tego nie ogarniam jeszcze ;).
[...] powolny i b. silny) -------------- No coz, mysle (bez urazy) ze byl bardzo wolny i nie bardzo chcial i wiedzial co robic. W Tomiki aikido istnieje forma rywalizacji w ktorej jeden z zawodnikow ma atrape noza a drugi za zadanie wykonywac techniki (16 dozwolonych). "Nozownik" wykonuje jedynie pchniecie z wykrokiem w tulow pomiedzy [...]
Przypomniało mi się jak mój kolega podczas pierwszego wyjazdu do USA, na siłowni zapytał jakiegoś konkretnego byka, jak to jest, że tam na siłowni leszcze wyglądają jak u nas największe kozaki, a ten gośc bez cienia żenady mo odpowiedział, bo tu się bez sterydów nikt na siłowni nie pokazuje. Po prostu nie ma tam zakłamania, że sylwetkę się robi na [...]
Witam Ciebie Tomaszu. Mam pytanie, miałeś kiedyś problemy z kolanami które wykluczały Cię z robienia przysiadów i innych ciężkich ćwiczeń? Osobiście nie wyobrażam sobie treningu bez siadów ale sam jestem w sytuacji w której muszę z nich zrezygnować. Napisz coś więcej o swoich kontuzjach w obrębie stawów kolanowych proszę. Pozdrawiam :)
A jednak sa efekty Ubralem wlasnie koszulke w ktorej jakis czas temu wygladalem jak swinia i spodnie, w ktorych na poczatku lutego ledwo sie dopinalem. Teraz wygladam o wiele lepiej Mierzylem sie i jest tak: Pas - 115 Udo - 68 (przed dieta bylo 70) Biceps - 37 (bylo 38) Klata - 112 (bylo 114)
Wiem o tym ze nie odbywaja sie zawody itp. poprostu tak nazwalem to sportem nie majac tego na mysli.A wg mnie na99% Le parkour to nazwa tej grupy na ktorej strone link podalem w poprzednim poscie